[1]上海健康职业技术学院
[2]上海师范大学心理系
大家在日常生活中经常会提到”自信”这个词。那怎么样才算自信呢?心理学上的定义是:自信是人们对自己个性心理与社会角色进行评价的一种积极态度,它是发自内心的自我肯定。心理学研究发现,自信是心理健康的重要标志之一,也是一个人取得成功必须要具备的心理特质。